BMI box => 23.10 - 30.43 29.10 - 29,43 7.11 - 28,97

12.6. - 14.6.

15. června 2015 v 11:01 | Éterické prase |  (ne)jím,(ne)cvičím,(ne)vážím
12.6.
9:00 - kus okurku
12:45 - rýže se zeleninou
18:00 - kus okurku
19 :00 - třešeń

Pití: 0,6 l vody, 0,6 l šumák multiv
3x káva

13.6.
8:30 - broskev
10:30 - banán
12:30 - těstoviny s mletým masem a sýrem, okurek
15:30 - smoothie banán, třešeń, meloun
21: 00 - grilování - 2 klobásky, hermelín, 2 tmavé chleby

Pití: 1 l voda s citronem. 1,5 l štáva
2x káva

14.6.
10:30 - smoothie 2 banány + mléko
14:00 - filet z lososa + zapečené brambory se sýrem a mlékem
16:00 - třešně

Pití: 1 l vody, 1,5 l jahodová voda, 0,3 dc čaj
2x kafe
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama