BMI box => 23.10 - 30.43 29.10 - 29,43 7.11 - 28,97

22.3.

23. března 2018 v 9:17 | Eterickeprase |  (ne)jím,(ne)cvičím,(ne)vážím
9:30 - banan

12:00 - testoviny s kurecim
a smetanovospenatova omacka

15:00 - salat na kefiru

18:00 - šopàk s balkanem

Pití: 2× kafe,1,5 l vody; 0,6 l bylinny caj
 

21.3. (Den 2)

22. března 2018 v 8:45 | Eterickeprase |  (ne)jím,(ne)cvičím,(ne)vážím
10:00 - 1 lzicka monte
12:50 - špagety s kečupem a sýrem
15:00 - 7 gumovych medvidku
17:00 - mussli tycka banan
19:00 - šopsky salat, balkansky syr,
kureci maso, bagetka bylinkova

Drink: 2x kafe; 1,5 l vody

20.3. (Den 1)

20. března 2018 v 18:39 | Eterickeprase |  (ne)jím,(ne)cvičím,(ne)vážím
10:00 - kousek vanocky
12:00 - losos + rajce
15:20 - jahodovy kefir
18:20 - omeleta: 1 vejce,šunka,syr

Drink: 2× kafe, voda:2 l, bylinny caj 0,6 l

Aktivity:

Kam dál

Reklama